Lavarse bien las manos no es sólo una rutina después de ir al baño. La limpieza e higiene de las manos también debe estar presente durante todo el día, incluyendo el lugar de trabajo. A lo largo del día, nuestras manos están en contacto con gran variedad de superficies y materiales, lo que quiere decir que nuestra piel está en contacto directo con multitud de gérmenes y bacterias. Según numerosos informes, no todas las personas se lavan las manos ni siquiera después de ir al baño, una rutina de especial importancia.

lavarse bien las manos

La limpieza de manos evita cualquier enfermedad o infección y es tal su importancia que hasta se marcó la fecha del 15 de octubre como Día Mundial del Lavado de Manos. El objetivo es inculcar este hábito en las personas.

Cómo lavarse bien las manos

Lavarse las manos no sólo consiste en pasarlas por debajo del grifo con un poquito de jabón, es una tarea que deberíamos realizar con más cuidado ya que a lo largo del día los gérmenes se acumulan. Además, nos vamos transfiriendo los unos a los otros microbios, virus y bacterias constantemente. También nos los podemos transmitir a nosotros mismos cuando, por ejemplo, nos frotamos los ojos.

Para lavarnos las manos correctamente basta con agua y jabón pero hay que seguir los siguientes pasos:

  • Mojar las manos con agua y aplicar jabón
  • Formar una buena espuma
  • Frotar durante 20 segundos por todas las zonas (muñecas, dedos, uñas, etc.)
  • Enjuagar bien
  • Secar con una toalla limpia o secador de aire
  • Si es posible, también se debería usar la toalla para cerrar el grifo.

Cuándo lavarse las manos

Los expertos lamentan que sólo nos lavemos las manos después de ir al baño o antes de cocinar. Este ritual debería realizarse en estas situaciones: comida

  • Antes de preparar o comer alimentos
  • Antes de tratar heridas
  • Antes de quitar o poner lentes de contacto
  • Después de ir al baño
  • Después de tocar un animal
  • Después de comer
  • Después de sonarse la nariz
  • Después de manipular residuos o productos químicos

Lavarse las manos en el trabajolavarse las manos

En el trabajo estamos en permanente contacto con superficies, aparatos e instrumentos que contienen multitud de bacterias. Según los informes, la mayoría de los trabajadores no se lavan las manos durante sus horas de trabajo. Los expertos aconsejan instalar sistemas de higiene adecuados en las áreas comunes y en los baños. Estas recomendaciones son todavía más importantes para fábricas o almacenes, donde hay más materiales químicos o contaminantes.

También es muy importante proteger bien nuestras manos antes de realizar otras labores de limpieza en el hogar. En nuestro blog os dejamos algunos consejos útiles.